Fitness Nymburk M-Club

Fitness Nymburk M-Club je součástí tréninkového a výcvikového centra ledního hokeje. Fitness se nachází v suterénu Zimního stadionu v Nymburku. Prostory fitness se skládají ze tří posiloven (pánské a dvou dámských) aerobicového sálu a prostorů pro relaxaci.

Dámská posilovna je rozdělena do dvou místností. V první, menší, jsou k dispozici steppery, spiningová kola. Ve větší místnosti jsou běžící pásy, rotopedy a stroje vhodné k posílení horní,  střední i spodní části těla.

Pánská posilovna je vybavena posilovacími stroji zaměřenými na posílení celého těla. K dispozici je Vám velké množství činek a posilovacích kotoučů.

V našem fitness Nymburk M-Club si můžete přijít protáhnout své tělo na hodiny aerobicu, stepaerobicu, zumby, bodystylingu a bodydance. Trpíte bolestmi zad, šíje a kloubů? I pro Vás máme připraveno cvičení zaměřené právě na tyto potíže. Při rehabilitačním cvičení s prvky powerjógy se naučíte jak odstranit špatné pohybové návyky, protáhnete zkrácené svalové skupiny, zformujete postavu a zmenšíte obvod v rizikových partiích těla. Nebo můžete zkusit Nutriční cvičení, které zahrnuje správné dýchání, správné držení těla, strečink, stabilizaci a regeneraci páteře. To vše za pomoci cvičení na fitballu, s overballem, s gumou a s malými činkami. I pro Vaše děti máme připraveno cvičení gymnastiky, které probíhá 2x týdně.

Toužíte po relaxaci a odpočinku? Přijďte zkusit whirpool (vířivou vanu), solárium či saunu. Whirpool poskytuje dokonalý odpočinek maximálně pro 4 osoby. Toužíte po romantickém večeru? Není pro nás problém vyzdobit prostory svíčkami. Soukromá sauna je určena maximálně pro 8 osob. Saunování má příznivé účinky na naše zdraví. Pravidelným pobytem v sauně se Váš organismus stává odolnější vůči chorobám z prochladnutí, revmatizmu, zánětlivým onemocněním dýchacích cest a civilizačním chorobám.

U našeho malého baru si můžete zakoupit různé nápoje na zvýšení energie či růst svalové hmoty.